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Psicoterapia Coginitivo Conductual

Este tipo de terapia se considera una parte de la psicología clínica, siendo su enfoque desde una perspectiva y orientación basada en la cognición y los procesos que le subyacen, sin perder la calidez, empatía y trato humano con el paciente, para así crear una mejor alianza terapéutica donde el paciente se siente cómodo en un clima de aceptación y comprensión, características que benefician el tratamiento. Este enfoque busca profundos cambios tanto a nivel personal como conductual y tiene como principal forma de intervenir, trabajar sobre experiencias pasadas, evaluando las conductas desarrolladas en dicho acontecimiento y reflexionando sobre cómo se afrontaron los problemas. Nuestra ayuda, te hará ver tanto los aspectos conscientes como los inconscientes que intervinieron en cada situación, donde se tienen en cuenta los pensamientos, emociones y sentimientos que surgieron en el momento y que te hicieron tomar decisiones determinadas de respuesta. Nuestro objetivo es, que la persona se conozca y que aprenda a responder de forma más adaptada y proporcional en futuras situaciones, pudiendo controlar la impulsividad que en muchas ocasiones viene derivada por la incapacidad para controlar lo que ocurre con los pensamientos.