BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DEL DEPORTE
DEPORTE Y VIDA ACTIVA No todos conocemos los beneficios psicológicos del deporte, y si hiciéramos una radiografía de toda la población española, seguro que perteneces a alguno de estos tres grupos: puede que seas de aquellos en los que en tu lista de irrenunciables estaba el deporte semanal, con tus clases en grupo o carreras […]
DESCANSO Y SUEÑO REPARADOR
Has cambiado tus hábitos, tus rutinas, tus horarios y tu forma de vivir los días. Ahora, no hay diferencia entre los fines de semana y los días de diario, te has librado del ajetreo y del “es la primera vez que me siento en todo el día”. Todos estos cambios, afectan a tu descanso y […]
CORONAVIRUS EN ESPAÑA: QUÉ ES Y SíNTOMAS
COVID-19, sus indicios, señales, signos y consecuencias. Debido a la cantidad de información confusa que hay en los medios de comunicación, muchos de vosotros a día de hoy, todavía no sabéis bien cómo afecta el coronavirus en España, y qué es y cuáles son sus síntomas. Por eso os recomendamos que, miren este vídeo creado […]
CORONAVIRUS: LA OTRA CARA DE LA MONEDA
En nuestro artículo anterior, hablamos cómo el #coronavirus o #COVID-19 afecta psicológicamente, focalizando en el bombardeo mediático y en todas aquellas personas que se encuentran en casa cumpliendo la cuarentena. A su vez, brindamos algunas estrategias para que puedan atravesarlo de la mejor manera teniendo en cuenta la convivencia, la familia y los niños. «CORONAVIRUS: […]
CÓMO AFECTA PSICOLÓGICAMENTE EL COVID-19
Empecemos planteando y reconociendo lo extraño y singular de la situación social que estamos viviendo, en todos los ámbitos, tanto en casa, como en el trabajo, los desplazamientos, los niños sin acudir a clases, etc., algo que desconcierta a muchos, a veces no podemos entender, nos llega a superar y no sabemos cómo manejar. En […]